Похудение и жирГлава 6: Механика сжигания жира

Как регулируется естественная секреция GH?

Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.

Ответ

Естественная секреция GH регулируется гипоталамусом через два конкурирующих пептида: GHRH, который стимулирует выброс GH, и соматостатин, который его ингибирует. Наибольший выброс GH происходит во время первой фазы медленного сна, примерно через 1–2 часа после засыпания.

Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира

Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.