Как система по умолчанию мозга влияет на формирование привычек?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Система по умолчанию мозга предназначена для поддержания гомеостаза и сопротивления изменениям. Это может затруднить введение новых привычек, так как мозг предпочитает знакомые паттерны.
Связанная главаГлава 2: Внутреннее сражение: Всадник против Слона
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.