Как сочетание аэробной и силовой тренировки влияет на уровень HbA1c?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Сочетание умеренной аэробной активности с силовыми тренировками приводит к большему снижению уровня HbA1c, чем любой из типов упражнений по отдельности, при условии, что частота сессий совпадает. Это сочетание более эффективно улучшает общий гликемический контроль.
Связанная главаГлава 7: Движение — не наказание. Движение — двигатель
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.