Стресс и кортизолГлава 2: Внутреннее сражение: Всадник против Слона

Как справиться с тревогой, связанной с опозданием?

Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.

Ответ

Ведущий рекомендует исследовать коренные причины тревоги, связанной с опозданиями. Он предлагает людям размышлять о прошлых переживаниях, которые могли способствовать этой тревоге, и работать над этими чувствами, возможно, с помощью терапевта.

Связанная главаГлава 2: Внутреннее сражение: Всадник против Слона

Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.