Как справляться с чувством неадекватности по сравнению с другими?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Чтобы справиться с чувством неадекватности, важно принять, что у других могут быть разные сильные и слабые стороны. Когнитивно-поведенческие техники могут помочь людям переосмыслить свои мысли и сосредоточиться на собственных достижениях, а не сравнивать себя с другими.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.