Как стресс влияет на усилия по снижению веса?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Стресс может значительно повлиять на усилия по снижению веса, повышая уровень кортизола, что может привести к набору веса, особенно в области живота.
Связанная главаГлава 7: Движение — не наказание. Движение — двигатель
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.