Как тревога связана с выгоранием и прокрастинацией?

Тревога тесно связана как с выгоранием, так и с прокрастинацией. Когда люди испытывают хроническую тревогу, это может привести к чувству перегруженности, что затрудняет принятие мер. Это может привести к прокрастинации как к механизму совладания, что, в свою очередь, может привести к выгоранию из-за накопления незавершенных задач и стресса.