Как улучшить форму выполнения тяги?

Улучшение формы выполнения тяги включает в себя сосредоточение на поддержании нейтрального позвоночника и активации кора на протяжении всего подъёма. Рекомендуется практиковаться с более лёгкими весами, чтобы освоить технику, прежде чем переходить к более тяжёлым нагрузкам.