Как управлять ожиданиями в личной и профессиональной жизни?

Управление ожиданиями включает в себя установление реалистичных целей и адаптацию к изменениям. Важно открыто общаться с другими о своих возможностях и ограничениях и признавать, что не все результаты можно контролировать или предсказать.