Как вес тела влияет на способность выполнять подтягивания?

Увеличение веса тела может усложнить выполнение подтягиваний, так как это требует подъема большего груза. Если прогресс застопорился, может быть полезно сосредоточиться на составе тела и силовых тренировках для улучшения общей производительности подтягиваний.