Как выученная беспомощность влияет на способность человека действовать?

Выученная беспомощность возникает, когда люди неоднократно испытывают неудачи, приводя их к убеждению, что их усилия не принесут других результатов. Этот менталитет может распространяться на различные сферы жизни, вызывая нежелание пробовать что-то новое. Преодоление этого требует небольших, достижимых успехов для восстановления уверенности и восстановления связи между усилием и результатом.