Какие диетические соображения следует учитывать при наборе мышечной массы?

Ведущий объясняет, что при попытке набрать мышечную массу необходимо потреблять достаточное количество белка и управлять калорийностью. Он отмечает, что рост мышц требует баланса питательных веществ и что просто увеличение белка без учета общей диеты может не привести к результатам.