Похудение и жирГлава 6: Механика сжигания жира

Какие физиологические изменения происходят в организме после потери веса?

Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.

Ответ

После потери веса организм претерпевает несколько компенсаторных изменений, включая значительное снижение уровня лептина, что увеличивает аппетит и снижает метаболическую скорость. Кроме того, уровень грелина повышается, что приводит к увеличению чувства голода, а снижение метаболической скорости превышает то, что можно объяснить только потерей мышечной массы.

Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира

Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.