Какие гормональные изменения происходят после 30 лет и как они влияют на вес?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
После 30 лет уровень тестостерона у мужчин снижается примерно на 1–2% в год, в то время как уровень эстрогена у женщин значительно снижается во время перименопаузы.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.