Какие изменения происходят после отказа от алкоголя, способствующие снижению веса?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
После отказа от алкоголя происходят изменения, способствующие снижению веса: улучшение качества сна нормализует уровни лептина и грелина, окисление жиров возобновляется без подавления, а калорийность снижается из-за отсутствия алкоголя. Кроме того, уровни кортизола могут снизиться, уменьшая накопление висцерального жира.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.