Какие ограничения следует учитывать при принятии подхода карб-циклинга?

Одним из значительных ограничений карб-циклинга является его сложность; он требует тщательного отслеживания двух разных диетических целей и планирования питания в зависимости от расписания тренировок. Для многих людей эта сложность может привести к проблемам с приверженностью, делая более простые диетические стратегии более эффективными.