Какие основные факторы влияют на распределение жира в области живота?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Распределение жира в области живота в основном определяется уровнями кортизола, инсулинорезистентностью и половыми гормонами. Повышенный кортизол из-за стресса или плохого сна приводит к увеличению висцерального жира, в то время как инсулинорезистентность создает обратную связь, усугубляющую накопление жира.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.