Какие практические шаги можно предпринять для улучшения социального окружения для лучшей мотивации?

Чтобы улучшить свое социальное окружение, активно ищите сообщества, ориентированные на тренировки, такие как спортивные клубы или беговые группы. Кроме того, уменьшите воздействие негативного поведения и явно привлекайте своих друзей к разделению ваших целей, положительно используя эффект заражения.