Какие преимущества имеет цитрат кальция по сравнению с карбонатом кальция?

Цитрат кальция легче усваивается и может приниматься на пустой желудок, что делает его более удобным вариантом для многих людей. Он также вызывает меньше желудочно-кишечных проблем, что делает его подходящим для тех, кто может испытывать дискомфорт при употреблении карбоната кальция.