Какие результаты можно ожидать после завершения 72-часового сброса?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
После завершения 72-часового сброса можно ожидать разрыва дофаминового цикла, более ясного ума и потенциальной потери веса от 1 до 3 кг (2 до 2,7 кг (6 фунтов)) из-за выведения воспалительной воды. Более важно, Внимание снова получит контроль, позволяя лучше принимать решения относительно выбора пищи.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.