Какие стратегии могут помочь людям утвердить свою независимость от манипулятивных отношений?

Чтобы утвердить независимость от манипулятивных отношений, ведущий рекомендует развивать сильное чувство собственного достоинства и осознавать свою ценность. Это включает в себя установление четких границ, открытое общение о потребностях и желаниях, а также готовность уйти от отношений, которые не уважают эти границы. Ведущий подчеркивает важность окружения себя поддерживающими людьми, которые способствуют личностному росту.