Какое критическое соображение следует учитывать при практике интервального голодания?

Ключевым моментом при интервальном голодании является обеспечение достаточного потребления белка в период приема пищи. Недостаток белка в сочетании с интервальным голоданием может затруднить усилия по снижению веса и негативно сказаться на сохранении мышечной массы.