Какое распространенное заблуждение о читмиллах и лептине?

Распространенное заблуждение заключается в том, что читмилл может агрессивно перекормить организм для восстановления уровня лептина, эффективно 'сбрасывая' метаболизм. Однако исследования показывают, что значительное увеличение лептина требует устойчивого положительного энергетического баланса в течение нескольких дней, а не одного приема пищи.