Какое распространенное заблуждение о поддержании веса после диеты?

Многие люди ошибочно полагают, что поддержание веса просто включает прекращение диеты и возвращение к 'нормальному' питанию. Это упускает из виду тот факт, что новая стабильная точка организма изменилась после значительной потери веса, требуя другого подхода для поддержания этого веса.