Какое влияние оказывает усталость мышц и тремор во время тренировок?

Тремор мышц в конце тренировки вызван ацидозом, который мешает передаче нервных импульсов от центральной нервной системы к мышечным волокнам. Это связано с изменениями концентрации калия и натрия, необходимых для электрических импульсов. Ацидоз может значительно ухудшить мышечную производительность и восстановление.