Тренировки и нагрузкаГлава 7: Движение — не наказание. Движение — двигатель

Какое заблуждение поддерживается Ложью Силы Воли?

Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.

Ответ

Ложь Силы Воли предполагает, что вы можете преодолеть свои примитивные инстинкты с помощью чистой силы воли, как будто хрупкий Человеческий Всадник может подавить огромного Слона. На самом деле, вы не можете контролировать миллионы лет эволюционного инстинкта грубой силой; вы должны научиться направлять его.

Связанная главаГлава 7: Движение — не наказание. Движение — двигатель

Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.