Каков основной фактор окисления жира?

Основным фактором окисления жира является механическое движение. Такие действия, как ходьба, подъем по лестнице или даже стояние, создают потребность в энергии в ваших мышцах, побуждая их забирать свободные жирные кислоты из кровотока и сжигать их для получения энергии.