Каков процесс, ведущий к набору жира после прекращения тренировок?

Процесс включает калорийный избыток, созданный снижением расхода энергии и неизменным потреблением калорий, что приводит к расширению существующих жировых клеток. Это приводит к накоплению жира в организме, что визуально выглядит так, как будто мышцы превратились в жир, хотя это два отдельных процесса.