Какова конечная цель установления личных лимитов?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Конечная цель установления личных лимитов — контролировать свои собственные реакции на поведение других, а не пытаться контролировать их поведение. Лимиты дают вам возможность поддерживать свои границы и действовать решительно без эмоциональных переговоров.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.