Какова необходимость добавок BCAA во время снижения веса?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Если потребление белка достаточно, особенно выше 1.8 г/кг, добавки BCAA не нужны. Достаточное количество белка обеспечивает достаточно лейцина и других BCAA, что делает дополнительное применение излишним.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.