Какова основная коррекция для состояния "тощего жира"?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Основная коррекция для состояния "тощего жира" — это прогрессивная силовая тренировка. Это необходимо для улучшения состава тела, так как просто добавление кардио без силовой тренировки усугубит потерю мышечной массы.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.