Похудение и жирГлава 6: Механика сжигания жира

Какова основная причина фенотипа "тощего жира"?

Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.

Ответ

Основная причина — цикл ограничения калорий, когда люди теряют вес через диеты, но теряют значительную часть мышечной массы из-за отсутствия силовой тренировки. Это приводит к ухудшению состава тела со временем, с большим количеством жира и меньшим количеством мышц.

Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира

Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.