Какова роль добавок в фитнесе и диете?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Начинающим не нужны добавки для прогресса в фитнесе. Хотя некоторые добавки могут улучшить производительность, они не являются необходимыми для успеха в снижении веса или питании. Идея о том, что без добавок невозможно достичь результатов, является заблуждением.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.