Какова роль лейцина в добавках BCAA?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Лейцин играет критическую роль как прямой активатор mTORC1, который является внутриклеточным путем, инициирующим синтез мышечного белка. Он фактически сигнализирует организму, что условия благоприятны для наращивания мышц, что объясняет, почему он сильно подчеркивается в маркетинге BCAA.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.