Какова роль витаминов в общем здоровье?

Витамины играют важную роль в различных функциях организма, включая поддержку иммунной системы, производство энергии и поддержание общего здоровья. Сбалансированное питание обычно обеспечивает необходимые витамины, но в некоторых случаях может потребоваться добавление.