Какова связь между физической активностью и психическим здоровьем?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Физическая активность улучшает психическое здоровье, снижая симптомы тревоги и депрессии благодаря высвобождению эндорфинов.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.