Какова связь между изменениями веса и балансом электролитов во время тренировок?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Начало тренировок может привести к изменению баланса электролитов и запасов гликогена, что может вызвать временный набор веса из-за увеличения задержки воды и гликогена в мышцах.
Связанная главаГлава 7: Движение — не наказание. Движение — двигатель
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.