Какова связь между когнитивными искажениями и самооценкой?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Когнитивные искажения могут негативно влиять на самооценку, заставляя людей принимать негативный образ себя на основе искаженных восприятий. Например, кто-то может использовать мышление 'всё или ничего', считая себя неудачником, если не достигает совершенства. Преодоление этих искажений необходимо для улучшения самооценки и формирования здорового самовосприятия.
Связанная главаГлава 2: Внутреннее сражение: Всадник против Слона
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.