Какова связь между потреблением углеводов и ростом мышц?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Углеводы необходимы для восстановления запасов гликогена в мышцах, что необходимо для роста и восстановления. Без адекватного потребления углеводов организм может испытывать трудности с поддержанием мышечного развития.
Связанная главаГлава 5: Математика калорий: Якорь, Рычаг и Клей
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.