Какова связь между привычками и самодисциплиной?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Самодисциплина является фундаментальным компонентом формирования привычек. Она включает в себя способность последовательно прилагать усилия для поддержания новых поведений, даже перед лицом трудностей.
Связанная главаГлава 1: Ложь, которая держит тебя в ловушке
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.