Какова связь между тренировкой бицепсов и грудных мышц?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
При тренировке бицепсов в сочетании с упражнениями на грудь важно в первую очередь уделять внимание тренировкам груди. Это позволяет поднимать больший вес и лучше задействовать мышцы, так как бицепсы косвенно работают во время упражнений на грудь.
Связанная главаГлава 7: Движение — не наказание. Движение — двигатель
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.