Какова связь между уровнем кортизола и потерей веса?

Повышенный уровень кортизола, часто из-за стресса, может препятствовать потере веса, способствуя накоплению жира, особенно в области живота. Управление стрессом с помощью изменений в образе жизни и техник релаксации важно для эффективного контроля веса.