Какова важность метаболически активной ткани в потере веса?

Метаболически активная ткань, в первую очередь мышцы, играет важную роль в потере веса. Чем больше мышечной массы у человека, тем выше его скорость метаболизма в состоянии покоя, что способствует сжиганию калорий даже в покое. Поэтому увеличение мышечной массы является важным для эффективной потери жира.