Какова важность набора мышечной массы для худых и полных людей?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Для худых и полных важно наращивать мышечную массу, так как это метаболически активная ткань, способствующая потере жира. Контролируемая диета важна для обеспечения прироста мышц, а не жира.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.