Какова важность времени потребления белка вокруг тренировок?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Время потребления белка вокруг тренировок важно. Важно, чтобы в желудке не было непереваренной пищи во время тренировки, так как это может повлиять на производительность.
Связанная главаГлава 7: Движение — не наказание. Движение — двигатель
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.