Какова значимость периодической перекалибровки в поддержании веса?

Периодическая перекалибровка важна, потому что состав тела со временем меняется, что может изменить калорийные требования для поддержания. Регулярные аудиты отслеживания помогают людям корректировать свои стратегии, чтобы предотвратить постепенное отклонение веса.