Каково влияние диеты и набора мышечной массы на здоровье?

Ведущий обсуждает потенциальные риски для здоровья, связанные с экстремальными диетами и набором мышечной массы, особенно когда это делается интенсивно. Он отмечает, что хотя набор мышечной массы и диеты могут быть полезными, они также могут быть обременительными для организма, если к ним не подходить осторожно.