Тренировки и нагрузкаГлава 7: Движение — не наказание. Движение — двигатель

Каково значение гена ACTN3 в спортивных достижениях?

Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.

Ответ

Ген ACTN3 является ключевым генетическим маркером, связанным с составом мышечных волокон, в частности влияющим на наличие альфа-актинина-3 в волокнах типа II. Вариации в этом гене связаны с различиями в производительности, причем у элитных спринтеров и силовых спортсменов наблюдается более низкая частота нефункциональной версии по сравнению с выносливыми спортсменами.

Связанная главаГлава 7: Движение — не наказание. Движение — двигатель

Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.