Каково значение инсулинорезистентности в отношении потребления углеводов?

При инсулинорезистентности потребление быстро усваиваемых углеводов может привести к повышению уровня инсулина, что может способствовать потере мышечной массы, а не жира. Важно контролировать потребление углеводов, чтобы избежать негативного влияния на состав тела.