Каково значение контроля в преодолении выученной беспомощности?

Контроль определяется как ключевой фактор в преодолении выученной беспомощности. Ведущий объясняет, что людям необходимо ощущать, что они могут положительно влиять на свою жизнь. Участие в деятельности, которая предоставляет чувство контроля, например, структурированные программы похудения, может помочь людям освободиться от мышления беспомощности и способствовать проактивному подходу к жизни.